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美肌のためのスキンケアについて

先日(H28年3月某日)、われわれの産婦人科の研修会に、なぜか皮膚科の教授が講演にいらっしゃいました。講演内容は、上記の内容についてでした。今まで皮膚科の先生から、専門的なお話をあまり聞く機会がなかった小生にとって、とてもためになりましたので、ダイジェストでお知らせいたします。

美肌に重要なことは、湿度が高いことと、日照時間が短いこと(島根県が最も美肌の人が多いそうです)。美肌には、角質水分量が関与しており、多くは汗と湿度により調節されています。夜睡眠中の発汗により、1日のうち朝が一番角質水分量が高い状態になっています。角質水分量は、運動、足浴、ゆっくりとした入浴により増加し、シャワーではだめだそうです。また、薬で角質水分量を増やすのは、ヒルドイドクリームなど(ローションより良いと言ってました)で、ステロイド系の軟膏は逆に減らすので、スキンケアにはよくない様です。尿素系保湿剤は、角質水分量に変化を与えないため、有効とは言えないとの事でした。

以上まとめてみますと、スキンケアの4原則は、
 1) 運動、足浴
 2) ゆっくりと入浴
 3) 入浴後の保湿剤(ヒルドイドクリームなど)の使用
 4) 冷房を使用しない

と、皮膚科の教授がおっしゃっておりました。 皆さんおためしあれ!
 

投稿日:2016.3.23

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